Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 108,54g | Węglo: 176,86g.
Śniadanie: Banan, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Be Raw Protein 30% Peanut Butter, SFD Dzikie Białko, Mleko (Mleko), Banan. Obiad: Pomidory, Sałata, Ryż Biały, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Bioway Buritto . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|