Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 166,07g | Węglo: 337,44g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Jabłko. Lunch: Klopsiki Wieprzowe, McDonald's Sos Czosnkowy, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Mandarynki , Good Food Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz, Tasso Rurki Waflowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukru. Przekąski/Inne: Miś Andruty, Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Chupa Chups Lizak, Winogrona, Pomarańcze, Awokado, Pęknięty Chleb Pszenny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|