Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 169,75g | Węglo: 274,90g.
Śniadanie: Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Kiwi, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Galleta María sin Azúcar , Vichyssoise, Pictolin Caramelos, Hacendado Lomo de Pavo. Przekąski/Inne: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|