|
Idę jak burza... Podobno na początku to woda ale czy na pewno nie słodycze... W końcu 0.5kg mniej dziennie ich zjadam 🙈
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 62,88g | Węglo: 189,21g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Żytni, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kiełki Brokułu, Jajko. Lunch: Miód, BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Suszona Żurawina, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Knorr Fix Gulasz Węgierski, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Młoda Cukinia, Gotowana Soczewica. Przekąski/Inne: Szynka z Indyka, Pomidory, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|