Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 89,12g | Białk: 93,06g | Węglo: 280,14g.
Śniadanie: Apple, Biedronka Papryka Czerwona, Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas, Butter , Radish, Auchan Twarog Półtłusty , Biedronka Bułka Kajzerka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Auchan Sernik na Zimno. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges) , Lidl Chleb Drwalski, Eat Me Bigos Staropolski. Obiad: Tangerine, Pikok Kabanosy Premium, Red Sweet Pepper, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Butter , Łowicz Powidła Śliwkowe, Peanut Butter, Lidl Chleb Drwalski, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|