Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 92,71g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Pilos Ser Gouda, Miód, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Chleb Pszenny, Masło, Jajko. Lunch: Sernik Karmelowy Sylwii. Obiad: Masło, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Sandacz. Przekąski/Inne: Sernik Karmelowy Sylwii. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|