Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 82,43g | Białk: 96,22g | Węglo: 149,54g.
Śniadanie: Madero Musztarda Kremska, Kotlin Ketchup Pikantny, Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Pilos Ser Gouda, Masło, Chleb Pszenny. Lunch: Sernik Karmelowy Sylwii. Obiad: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Basia Mąka Tortowa Extra, Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 30%, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Miód, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Kotlin Ketchup Pikantny, Pano Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|