Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 21,09g | Białk: 39,81g | Węglo: 126,97g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Brownie. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek Kiszony, Freshona Kukurydza Konserwowa, Jajko na Twardo, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Cukier, Pilos Skyr Malina, Delikate Twaróg Chudy, Lidl Kasza Jaglana, Lidl Truskawki Mrożone. Przekąski/Inne: Solevita Sok Marchwiowy z Miodem. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|