Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 60,43g | Węglo: 146,27g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Awokado, Chleb Żytni. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Morele, Almette Almette Śmietankowy. Obiad: Free Food Baton Protein, Tomcio Paluch Wrap z Kurczakiem . Przekąski/Inne: Alesto Mieszanka Suszonych Owoców , Mięso z Piersi Kurczaka, Provitus Marchewka Zasmażana, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Kopytka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|