Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 81,48g | Białk: 67,36g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Ser Cheddar. Obiad: Cukinia Smażona, Frytki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ser Feta, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Przekąski/Inne: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Keks, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|