Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 106,54g | Białk: 76,62g | Węglo: 269,51g.
Śniadanie: Biedronka Seler Korzeń, Ryneczek Lidla Cebula, Red Sweet Pepper, Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Butter , Pikok Kabanos z Kolendrą, Lidl Chleb Drwalski, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wedel Ptasie Mleczko, Auchan Sernik na Zimno, ActivLab Isotonic Drink. Lunch: French Onion Soup. Obiad: Onions , Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas, Celery , Tomatoes, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Butter, Pikok Kabanos z Kolendrą, Lidl Chleb Drwalski, Grapefruit, Orange, Apple. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Grapes, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Tangerines (Mandarin Oranges) . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|