Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 85,78g | Białk: 161,31g | Węglo: 204,38g.
Śniadanie: Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Bułka Pszenna, Freshona Italian Tomatoes Chopped, Jajko, Freshona Cieciorka , Rzepakowy Olej Roślinny. Lunch: Madej Wróbel Schab Pieczony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Delecta Pierniczki, Drożdżówka z Budyniem. Przekąski/Inne: Kiwi, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Danone Serek Danio Waniliowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Cebule, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|