Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 122,65g | Białk: 66,25g | Węglo: 272,90g.
Śniadanie: Pączek z Dżemem, Jabłecznik, Sernik. Lunch: Burrito z Wołowiną i Fasolą. Obiad: McDonald's Cappucino (Małe), Auchan Sernik Puszysty , Sernik. Przekąski/Inne: Klementynki, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|