Dziennik Thornfield, 06 sty 21

Rozpoczynamy moje bezglutenowe trzy miesiące! Po powrocie do jedzenia mięsa powinno pójść łatwo. :)
Danie miesiąca - chili con carne.
58 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2021:
974 kcal Tłusz: 65,98g | Białk: 62,02g | Węglo: 38,64g.   Śniadanie: Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Chili Con Carne. Obiad: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Biedronka Panczo Tortilla Chipsy Chili. więcej...
1413 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Thornfield


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.