Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 95,88g | Białk: 154,55g | Węglo: 124,88g.
Śniadanie: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Serrano , BioTech USA Casein Zero. Obiad: Jabłko Pieczone, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Serrano , Sokołów Szynka Wieprzowa, Winiary Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Traci 8,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|