Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jagnieszka
Dziennik
07 sty 21
Dziennik Jagnieszka, 07 sty 21
Profil Jagnieszka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
68,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2021:
1511 kcal
Tłusz: 75,76g | Białk: 84,83g | Węglo: 122,26g.
Śniadanie:
Ciasto Kruche ze Śliwkami, Lovilio Mini Mozzarella, Dominik Ogórek Kiszony, Jajko, Biedronka Pieczarki, Masło.
Lunch:
Cymes Świeży Sok Jabłkowy z Sokiem z Ananasów, Kawa.
Obiad:
Ser Gouda, Cykoria, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mięso z Kaczki, Mięso z Udka Kurczaka.
więcej...
1655 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪👏👏👏
07 sty 21 przez użytkownika:
tatalka87
Pilnuje się, jeszcze mam siły 😁
07 sty 21 przez użytkownika:
Jagnieszka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jagnieszka
Zobacz Pełną Historię