Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 51,18g | Węglo: 127,07g.
Śniadanie: Mrągowska Maślanka Naturalna , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami. Obiad: Jajko Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Żurek. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|