|
kluseczki 😁
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 112,45g | Białk: 130,71g | Węglo: 255,72g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lurpak Masło Klasyczne, Pomidor Malinowy, Baroni Mielonka Tyrolska, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Diamant Cukier Biały, Lurpak Masło Klasyczne. Obiad: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka z Grilla, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
oj tam, oj tam 😄 ważne, że smakowały 🙂
07 sty 21 przez użytkownika: Blue81*
|
07 sty 21 przez użytkownika: tatalka87
|
Tattalka nie musisz być aż tak hojna 😉😁
07 sty 21 przez użytkownika: misiolot
|
Dlatego nie jem kluseczek 😢
07 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|