Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1671 kcal
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Tłusz: 68,16g | Białk: 117,04g | Węglo: 140,94g.
Śniadanie: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, las Garmillas Queso Fresco, Tomates, Verdifresh Canónigos, Hacendado Macarrones, Hacendado Ternera Picada. Obiad: Hacendado Yogur 0% Sabores, las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pimiento Rojo, Salchichas de Pollo. Przekąski/Inne: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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