Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 44,90g | Węglo: 173,98g.
Śniadanie: Goody Owsianka Owoce i Orzechy. Lunch: Gerber Pomidorowa z Ryżem i Indykiem. Obiad: Spaghetti Carbonara. Przekąski/Inne: Miód, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|