Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 54,96g | Węglo: 185,71g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Masło, Chleb Razowy, Jajko. Lunch: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy, Lidl Świeży Sok Jabłkowy. Obiad: Masło, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Przekąski/Inne: Kukurydza, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Czerwona Papryka, Masło, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|