Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 67,78g | Węglo: 136,77g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Kaufland Pomidor Cherry, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Jajko L, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Makaron Vermicelli, Sos Sojowy Jasny, House of Asia Papier Ryżowy, Pietruszka, Cebule, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Go On Protein Cookie Cery Berry. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|