Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 64,66g | Węglo: 125,57g.
Śniadanie: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Блинчики с Творогом, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Obiad: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 sty 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Катюша, ты достигла цели, браво🤗👏👏👏 а дальше что???
08 sty 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо! Сейчас живот померила - 90см, а мне как раз надо было, чтобы в самом широком месте было не больше 90см. Так что....буду закреплять 68-69кг, и держать их🤗
08 sty 21 przez użytkownika: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|