Dziennik Emk4., 09 sty 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
52,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,3 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2021:
489 kcal Tłusz: 9,81g | Białk: 30,72g | Węglo: 69,47g.   Śniadanie: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany). Obiad: Cynamon, Tiradell Makaron Świderki, Granat, Gruszki, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Biofix Mięta. więcej...
225 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.