Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 48,90g | Węglo: 104,98g.
Śniadanie: Biedronka Awokado Hass, Żółta Papryka, Jajko na Twardo, Bułki śniadaniowe pszenne, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Peanut Caramel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|