Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 155,45g | Białk: 85,49g | Węglo: 54,20g.
Śniadanie: Pomelo, Społem Kielce Majonez, Kaufland Pomidor, Jajko. Lunch: Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kaufland Pomidor, Mlekovita Masło Polskie, Cebule, Zbyszko Mięso Mielone Wołowe, Ser Gouda. Obiad: Biedronka Hummus . więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|