|
Postepy
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 58,92g | Węglo: 191,78g.
Śniadanie: Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pasztet z Soczewicy, Awokado, Żółta Papryka, Biedronka Półbagietka, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Mandarynki. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Rolada Wołowa, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Kluski Śląskie, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Lody Włoskie, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Ferrero Raffaello (10g), Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|