Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 43,11g | Białk: 88,14g | Węglo: 187,39g.
Śniadanie: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zott Mozzarella Light. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Frytki, SFD Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Crownfield Zimtinos. Obiad: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|