Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 62,81g | Węglo: 197,23g.
Śniadanie: Placuszki Twarogowe. Lunch: Jabłko, Banan, Kawa Capuccino . Obiad: Chili Con Carne z Fasolą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Szynka Drobiowa, Polmlek Ulubiony Twarożek Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|