Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 89,68g | Białk: 177,91g | Węglo: 243,86g.
Śniadanie: Intenson Błonnik Witalny, Jajecznica. Lunch: Salad Story Musztardowo-Miodowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Salad Story Sałatka Mango - Kurczak (Mała). Obiad: Czerwona Papryka, Madero Sos Chili Hot, Pomarańcze, Pomidory Koktajlowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Pomarańcze, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|