Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3191 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 177,91g | Węglo: 455,83g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light. Obiad: Eridania Zucchero, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|