Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 68,03g | Węglo: 167,47g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Natka Pietruszki, Biedronka Banan, Vital Fresh Szpinak Baby, Bakalland Migdały Łuskane, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. Lunch: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Ryba z Grilla. Obiad: Mandarynki , Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Jajecznica. Przekąski/Inne: Ciasto Jogurtowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|