Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 121,48g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Cukier, Masło, Marchewki, Basia Mąka Tortowa Extra, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Roleski Musztarda Staropolska, Kotlin Ketchup Pikantny, Krakus Parówki Wiedeńskie z Szynki. Lunch: Nestlé Cheerios Honey, Łaciate Mleko 2%, Pilos Mleko 1,5%, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Obiad: Wedel Czekolada Karmelove. Przekąski/Inne: Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kotlin Ketchup Pikantny, Dijo Tortilla Wraps Pomidor z Papryką. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|