Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 128,43g | Białk: 68,59g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Pikok Kiełbasa Śląska z Szynką , Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Obiad: Pestki Dyni, Masło Orzechowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Bataty. Przekąski/Inne: Nachos, Chili Con Carne, Kinder Kinder Chocolate, Magnum Almond, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|