Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 114,07g | Węglo: 160,76g.
Śniadanie: Targroch Pasta Orzechowa, Cymes Chleb Baltonowski, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Lipton Herbata, Diamant Cukier Biały. Lunch: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Monini Oliwa z Oliwek, Auchan Pieczarki Krojone, Melvit Kasza Orkiszowa, Pomidory, Cukinia. Obiad: Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Rostbef Wołowy bez Kości, Pomidory, Monini Oliwa z Oliwek, Cymes Chleb Baltonowski. Przekąski/Inne: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|