Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 87,68g | Białk: 160,50g | Węglo: 233,24g.
Śniadanie: Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Naturavena Burger Wegetariański Warzywny, Surówka z Białej Kapusty, Zapiekany Panierowany Dorsz. Obiad: Pomarańcze, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Sałata Rzymska, Madero Sos Chili Hot, Madero Ketchup Łagodny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak, Orzechy Nerkowca, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Banan, Jajko na Miękko. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|