Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
487 kcal
|
Tłusz: 12,73g | Białk: 26,25g | Węglo: 75,40g.
Śniadanie: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Zott Jogurt Naturalny, Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Brokuły, Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Pomidory. Obiad: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Banan, Szpinak, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|