Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 102,84g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2%, Голубика, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Приправыч Кунжут, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Bignut Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Кофе с Молоком, Овсяноблин🤍, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Przekąski/Inne: Станция Молочная Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|