Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 109,84g | Białk: 259,46g | Węglo: 280,45g.
Śniadanie: Zott Jogobella Malina, Światowid Ser Salami, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Plony Zbóż Tost Pszenny, Sos, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna. Lunch: Sos, Cenos Kasza Gryczana Biała, Mięso z Piersi Kurczak, Pomarańcze, Kawa z Cukrem. Obiad: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kiwi, Magnetic Kakao, SFD WPC Protein Plus V3, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|