Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 48,63g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Chałka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Banan. Lunch: Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chałka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|