Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 18,82g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina. Lunch: Zupa Ogórkowa. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Lovilio Mozzarella, Chleb Żytni, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Sonko Ryż Biały Ugotowany. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|