Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 115,03g | Węglo: 87,49g.
Śniadanie: Światowid Edamski, Mlekpol Mleko 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Морковь, Лук, Минтай. Obiad: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|