Dziennik Kasiula87, 13 sty 21

Profil Kasiula87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021

104,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 34,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2021:

1198 kcal

Tłusz: 25,15g | Białk: 64,57g | Węglo: 186,95g. Śniadanie: Herbata z Cukrem, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Chleb Razowy. Lunch: Biedronka Smoothie Truskawka i Banan, Biedronka Jogurt Wyśmienity Malinowy. Obiad: Biedronka Cola Original, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Sokołów Sokoliki. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

super 👏👏

14 sty 21 przez użytkownika: Karola1996


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kasiula87

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kasiula87, 13 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Kasiula87