Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 64,93g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Primavika Masło Orzechowe, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Masło, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Twój Deser Galaretka Wiśniowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|