Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 68,83g | Węglo: 198,88g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Carrefour Miód Wielokwiatowy , ブルーベリー生, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, FruVita Skyr Naturalny, Alpro Soya No Sugars , Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Łowickie Mleko 3,2%, Pilos Bio Organic Jogurt Naturalny , Lidl Surówka z buraczka, Biedronka Awokado Hass, Pomidor koktajlowy, Oleofarm Olej z Awokado, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Bataty świeże, Ziemniaki świeże. Obiad: Jabłko świeże, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Łowickie Mleko 3,2%, Alesto Migdały, Auchan Brokuły, Ryż mix(brązowy, czarny,czerwony,biały), Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|