Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 38,05g | Węglo: 214,29g.
Śniadanie: Pączek z Dżemem. Lunch: Skawa Elitesse. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Indykpol Parówki Hot Dog, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|