|
F 26.9
W 51.0
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 106,82g | Białk: 162,67g | Węglo: 399,71g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Panini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, De Cecco Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Noci del Brasile, Pavesini Pavesini, Belbake Fine Shredded Coconut, Favorina Biscotti Speziati, Cameo Ciobar Gusto Fondente. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|