Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 94,32g | Białk: 61,74g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Kanapka z Serem, Kawa. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Musli Premium, Mleko Prawdziwe 3,2%. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Biedronka Baton z Orzechami i Czekoladą - Vitanella , Mleko Migdałowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|