Dziennik lisichka_hudeet 🦊, 16 sty 21

Результат супер! Тоже рискну попробовать.  

Смущает только то,что вряд ли останется сил на физ.нагрузки. 

Спасибо! Силы обычно есть, просто сейчас не рискую из-за прививки)  

Ого! Молодец) 

А что вы пьëте и в каких количествах?  

сколько калорий за день выходит? 🥳 

Спасибо, Леночка 💋 

Remissia2004, посмотрите в блоге - там все по дням расписано) пью всё что пьётся ☺️ Кофе, чай, вино, воду, кисломолочку, коктейли алкогольные даже были, растворимые супы 🍲☕️🧃🍵🍷 на следующие недели купила кисели ещё - буду разнообразить рацион 😌 по калориям себя не ограничиваю - пью, сколько хочется. Получается не много 👌 

Из-за недостатка питательных веществ при жидкой диете часто наблюдается мышечная слабость, повышенная утомляемость, сонливость и падение общего тонуса организма. Еще один возможный побочный эффект — болезненные отеки в разных частях тела, которые появляются из-за регулярного и обильного питья. При длительной питьевой диете начинают слоиться ногти, тускнеют волосы, кожа становится сухой и воспаленной. А еще несбалансированное питание и недоедание замедляют строительство защитных клеток, из-за чего на такой диете часто болеют. Более того, она может спровоцировать развитие расстройств пищевого поведения (например, анорексию) и проблемы с желудочно-кишечным трактом при возвращении к обычному питанию, поскольку он успел отвыкнуть от такой нагрузки. 

Вы же понимаете, что как только начнёте есть, вес вернётся?  

Светлана, не вернётся, не переживайте 😊 

Спасибо большое 

😍 

Ну да, не вернётся так же как и все предыдущие 255 раз😄 

Всё зависит от воли худеющего.