|
Waga po tygodniu diety
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 62,18g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Olej Lniany, Kiełki, Pomidory, Sałata, Chleb Wieloziarnisty, Vital Fresh Hummus. Lunch: BoboVita Jabłko, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Sałata, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Orzechy Nerkowca, Migdały, Gotowany Seler, Bataty Pieczone, Czerwona Papryka, Zupa Jarzynowa, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Banan. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|